SM träning söndag 3 augusti för de som ska springa lång-, medel-, eller budkavle SM i Uppsala. Även HD 16 löpare kan komma att tas ut i budkavlelag och är därför aktuella för träningen.
Träningspaket från SM arrangören med gafflade OL intervaller är beställda på grannkartan till SM medel/budkavle i Östfora.
Samling Orientalen söndag 3 augusti kl 11.00. Ca 1 timmes bilresa. Ta med mellanmål och ombyte om vi hittar något vattendrag att skölja av oss i efteråt.
Syftet med träningen är förstås att förbereda oss på bästa sätt för SM tävlingarna i Uppsala som går i en terräng som passar oss Västeråsare ypperligt!
Missa inte detta tillfälle ni som ska springa SM i Uppsala! Anmäl intresse genom att svara på detta inlägg.
Ytterligare minst en chaufför kommer att behövas utöver mig.
/Hans N