Hej på er alla lojala.
Här kommer lite info från Löparklubben ang vätskestationerna. Vi samlas 10.30 vid parkeringen Apalby friskvårdscenter där kommer löparklubben med material enligt nedan och vi ska blanda sportdryck och vara beredda att serva ca 900 löpare med nyss nämnda sportdryck och vatten mellan ca 11.45 och 12.45. Sen kommer en andra anstormning ca 13.30 och bör vara klar runt 15.30. Därefter städning och hopplockning av material tills vi är klara.
Jag tar med en räfsa, visp och musikhögtalare. Det vore trevligt om vi kunde få en flagga för att visa att det är VSOK som fixar vätskekontrollen. Jag försöker fixa det om det finns någon kvar.
Tänk på varma kläder och ta med något att äta och dricka.
Kom igen det blir kul. J
/Hans Westman
Mob. 072 250 3631
Material som Västerås Löparklubb ställer ut:
* Bord
* Vatten/vattendunkar
* Lådor för att fylla muggar
* Muggar
* Sportdryckspulver
* Skyltar
* Plasthandskar
* Kratta (Ta med en räfsa!!!) Hans fixar.
* Soppåsar/hållare
* Västar
* Informationskort med telefonnummer
Att tänka på:
* Kläder – mer än man tror
* Musik – kanske ta med er något att lyssna på och gör det roligt för både funktionärer och löpare! Hans fixar.
* Något att äta/dricka
* Var snäll, glad och informativ! Prata med och uppmuntra löparna.
Regler:
* Man måsta stå stilla när man langar
* Stå inte i vägen!! (gärna bakom borden)
* Muggarna skall fyllas halvvägs
* Viktigast att det finns muggar med sportdryck och med vatten, langning kommer i andra hand
* Om ni skulle se något misstänkt fusk så anteckna startnummer och rapportera. Låg prioritet jämfört med att serva löparna.