Efter önskemål så blir det Tennis-OL på torsdag. Dvs vi delar in i lag om 3 och kör ett antal tennis-matcher om antingen tre eller fyra set.
Plats: Hallstaberg.
Samling/Avfärd: Orientalen kl 17:45 eller
Samling: Hallstaberg Gård 18:10.
Samåk gärna!
Gemensam avjogg till start 18:15
Parkering: vid Silosen
Tidtagning: Poängräkning om tre eller fyra set
Längd: Varje set är mellan 1 och 1,3 km.
Utrustning: OL-kläder & OL-skor (Mycket blött i skogen)
Vad: Stafetträning med masstart. Vi tränar på att springa fort och samtidigt orientera och hålla fokus i högt tempo.
För er som vill veta mer om vad detta är för typ av träning gå gärna in på
Och titta på Hård mot eliten: Stafett <http://www.svt.se/sport/orientering/hard-mot-eliten/>
För att vi säkert ska ha kartor i tillräcklig mängd är det bra om du föranmäler dig på UK sidan nedan:
Gör det före 20:00 på onsdag 5 April. Anmäl om du vill köra tre (ca 3,5 km) eller fyra (ca 5 km) set.
<http://uksidan.vasterassok.com/anmal?event=45>
//Anders Sahlén