Välkommen till årets första skymningsträning! Vi kör en ny variant av Keps-OL som vi kallar för Reflex-OL. Vi har 8 slingor av varierande längd i ett snällt område och det kan totalt bli upp till 5km om man springer alla banorna. Man kör en mot en i tävlingstempo. Medtag reflex och kartlyse alternativt pannlampa. Anmäl här senast torsdag kl 08:00 om du vill delta. Välkomna! Per-Olof