Hej!
På onsdag är det ol intervaller som gäller. Banlängd på totalt c:a 7 km(med vila mellan varje intervall). Går att korta av om man önskar. Samling vid orientalen kl 17:45. Skriv om du skall med så vi vet ungefär hur många kartor som behövs.
Välkomna!!!:)
//Henrik och Martin