På tisdag 15/6 samlas vi här kl 17:45. https://goo.gl/maps/UpsdnT8WyeaW6TSW8  Vi joggar gemensam bort till Lövudden där vi kommer starta med att köra spänst och löpskolning i en backe vid Finska klubben. Därefter intervall stegen 1-2-3 minuters efter Vandringsleden/spåret som går vackert efter Mälaren och över till södra sidan av Tidö-Lindö vägen. Du som inte vill köra intervaller kör istället distans efter spåret som är väl utmärkt och 5 km långt. Efter avslutat pass och ombyte går vi bort till det mysiga cafét Under stora eken. Här kan man välja mellan några enklare maträtter, fika eller glass. https://understoraeken.se/bilder.html Kan man inte träna så är man välkommen att bara ta en gemensam fika. Ni som vet att ni kommer får gärna skriva upp ner nedan så kan förbereda cafét på att vi kommer med en större grupp. Ange också om vill ha mat. /Johan & Lucas
Johan, Lucas, Anna Räksmörgås, 2 X toast (3:e rätten är silltallrik)
Sixten och Marcus kommer En räksmörgås och en silltallrik
Sixten, Lena och Stefan. 2 räkmackor och 1 silltallrik.
Babbe o Lill 2 x räckmacka
Anna, David, kristina, pontus: 4* glass :)
Malena och Maja kommer.
Piet, räkmacka
Inger och Niclas 2 st räkmackor
Amanda, Anna och Lars kommer och tränar och tar en fika efteråt.
Ida, Catarina och Magnus kommer, 3 räkmackor