På torsdag erbjuds träning på ett helt nytt område med fantastisk terräng som är relativt kuperat. Magnus Öhling kommer att lägga en intervall-OL på en brunbildskarta (laser) vid Tumbo. Större vägar kommer att finnas med som stöd på kartan. Banan kommer att mäta ca 6-7 km och går att korta av. Träningen genomförs gemensamt med SSOK. Samling här 18:00. Valfritt om man vill springa intervall i grupp eller enskilt. Anmälan nedan genom att svara på detta inlägg. https://maps.apple.com/?auid=10055803478985467479&ll=59.421321,16.307880&lsp=7618&q=Markerad%20plats&_ext=EiYpkPQOXIqzTUAxmX/0TZpEMEA5Hb6WoTu6TUBBoNvwYDBoMEBQDA%3D%3D&t=h /Johan A
Maja och Malena
Sixten S och Marcus A
Klara
Robert, Elin & Erik
Felicia, Nova och Pernilla
Johan & Lucas
Piet kommer
Hugo z och Johan S
Martin
Sixten T och Stefan T.
Elvira och Daniel
Oscar och Jan kommer
Maximilian, Leo och Lars kommer gärna
Irma och Johan
3 * Juhlin kommer
Kommer Hälsningar Tommy
Karin kommer
Karin Å kommer
Rasmus och Mattias kommer