Tänkte springa ett distanspass på söndag, vore kul om fler hängde på! Samling orientalen kl 10. Löpskor/OL-skor, vi springer på spår och stigar. Ta med vätska. Jag kör ca 2 timmar i 5-5.30 min/km tempo ungefär, vill man köra kortare och lugnare går det bra men får då korta av på eget initiativ. Kommentera gärna om du kommer. Ses då! /Calle Näslund