OV(S) kör en träningsdag söndag 14/1, då vi även bjudit in OK Linné och Järfälla OK.
Vi kör ett pass på förmiddag på någon av kommunens "östra"-kartor, närmare information om exakt karta och samlingsplats kommer närmare träningsdagen. Vi äter en ordentlig pastalunch tillsammans innan vi kör ett (mindre fysiskt) teknikpass på eftermiddagen.
Efter EM-passet blir det, dusch/bastu och gemensamt fika innan vi skiljs åt för dagen.
Det kommer erbjudas Orange & Violetta banor.
Anmälan
Till träningsdagen, sker på UK-sidan (senast onsdag 10/1):
http://uksidan.vasterassok.com/anmal?event=90
Välkomna!
Samling: söndag 14/1 09:30 vid Orientalen eller 10:00 "Österut".
10:00 Samling skogen
10:15 Träning
11:30 Dusch (Orientalen)
12:00 Lunch
13:00 Träning
14:00 Dusch/Bastu
14:30 Fika/Lite prat om 2018
Ca: 15:00 Träningsdagen slut
Packningslista
• Träningskläder för 2 OL-pass i vinterväder
• Vattenflaska
• duschartiklar
------
Tränarna OVS genom Anders
För information om övrig klubbaktivitet: Västerås SOK
Nyfiken på mer aktiviteter? Kolla i kalendern på hemsidan.