Samling: Orientalen 18.30
Event: Lätt distans (~ 10 km) på hårt underlag
Material: Skor för hårt underlag
Anmälan: Kommentera nedan
Syfte: Det sägs ta 10 000 timmar av träning för att uppnå elitnivå inom vad som helst. Det innebär att den som sprungit ungefär 96 000 000 löpsteg bör tillhöra världseliten (baserat på att man tar 160 löpsteg per minut). Förra veckan togs i snitt 9642 löpsteg/person, för dig som tränar varje onsdag fram till 7 april (Swedish League #1) innebär detta att du från och med denna veckas träning kommer ha sprungit 154283 steg fler än dina konkurrenter. Kommer du på alla onsdagsträningar på ett år så kommer du vara 0,52 % närmare världseliten för varje år tack vare onsdagsträningar!